Como Vencer a Timidez

Você já sentiu medo de enfrentar uma situação nova?

Você já perdeu alguma oportunidade por medo ou timidez?

Estudos recentes confirmam que ninguém nasce tímido nem se sente tímido o tempo todo. As pessoas ficam tímidas quando se sentem em situações de inferioridade ou vulnerabilidade. A timidez causa desconforto e inibição em relações interpessoais e profissionais. Traços como vergonha, medo de uma avaliação negativa do próximo, solidão, depressão e ansiedade podem vir a se manifestar em seu lado afetivo.

 

Os tímidos tem que transformar essa vulnerabilidade em confiança. Existem exercícios e técnicas de comportamento que o ajudarão a enfrentar seus medos e aprender a gostar mais de si mesmo. Isso refletirá em como as pessoas se sentem ao seu lado, possibilitando mais sucesso em sua vida pessoal e nos negócios.

Neste curso, você conhecerá essas técnicas desenvolvidas pela psicologia, e poderá superar de vez a timidez.

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Conteúdo Programático


AULA 1

  • O que é ser uma pessoa tímida

  • O tímido e o mercado de trabalho

  • Estudo teórico da timidez

  • O que é timidez?

  • Comportamento do tímido

  • Reações físicas do tímido

  • Inventário da auto-imagem

  • Quadro descrito da timidez

 

AULA 2

  • Iniciando uma mudança externa

  • 10 passos para melhorar seu comportamento

  • Mudando a maneira de falar com os outros

  • Os passos para ser um ouvinte ativo

  • Linguagem corporal

  • Os 14 passos para o processo de auto-abertura

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